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Getreu dem Motto Gesund bleiben. Freude schenken. finden Sie im Online-Shop der Apotheken Umschau ausgewählte Produkte für ein aktives und gesundes Leben. Alle Bücher können Sie hier bestellen.

Die Buchreihe wird laufend ausgebaut und entsteht mit viel Sorgfalt und Expertise in der Isartal Health Media in Zusammenarbeit mit renommierten Autor:innen. 

Apotheken Umschau

Das Handbuch der Ernährug

Das Nachschlagewerk für mehr digitale Gesundheitskompetenz
Bestellinformationen

Softcover
143 Seiten
ISBN: 978-3-9823369-2-3
PZN: 18914232
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Depressionen - Der Wegbegleiter für Angehörige

Die Anzeichen einer Depression zu erkennen ist oft nicht einfach – weder für Betroffene selbst noch für ihr näheres Umfeld.
Bestellinformationen

Softcover
136 Seiten
ISBN: 978-3-927216-84-6
PZN: 18914226
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Bluthochdruck. Die ersten 100 Tage

Die Diagnose steht fest: Sie haben Bluthochdruck. Doch was bedeutet das nun für Ihr Leben, Ihren Alltag.
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Softcover
128 Seiten
ISBN: 978-3-927216-81-5
PZN: 18450287
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Länger leben ohne Bauchfett

Schlank und gesund – so schmilzt das innere Bauchfett
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Hardcover
166 Seiten
ISBN: 978-3-927216-80-8
PZN: 18208333
Preis: 22,99 EUR

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Apotheken Umschau

Demenz Verstehen und Begleiten

Ein Leitfaden für Angehörige
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Softcover, Klappenbroschur
149 Seiten
ISBN: 978-3-927216-78-5
PZN: 18250536
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Diabetes Typ 2 - Die ersten 100 Tage

Die Diagnose steht fest: Sie haben Typ-2-Diabetes und sicher ganz viele Fragen rund um die Stoffwechselerkrankung.
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Softcover
128 Seiten
ISBN: 978-3-927216-77-8
PZN: 18133405
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Fleischfrei

60 Lieblingsrezepte, die satt machen und gesund sind
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Hardcover
175 Seiten
ISBN: 978-3-927216-76-1
PZN: 18080175
Preis: 22,99 EUR

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Apotheken Umschau

Gesünder backen. Zuckerarm

50 köstliche Rezepte für jeden Tag
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Hardcover
153 Seiten
ISBN: 978-3-927216-73-0
PZN: 17921885
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Fit in 12 Wochen

Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben.
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Softcover, Klappenbroschur
192 Seiten
ISBN: 978-3-927216-70-9
PZN: 17921833
Preis: 16,99 EUR

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Apotheken Umschau

Schlank mit Genuss: Intervallfasten

Mit wissenschaftlich belegten Methoden und 60 köstlichen Rezepten
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Hardcover
173 Seiten
ISBN: 978-3-927216-72-3
PZN: 17863320
Preis: 22,99 EUR

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Apotheken Umschau

Gesünder essen – zuckerarm

Eine ausgewogene, zuckerarme Ernährung ohne Verzicht, aber mit vielen Geschmacksvariationen, beginnt in der eigenen Küche.
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Hardcover
158 Seiten
ISBN: 978-3-927216-68-6
PZN: 17627884
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Der stressfreie Rücken

Der Rücken macht vielen Menschen zu schaffen. Doch was belastet den Rücken genau? Warum können auch Stress oder Sorgen Rückenschmerzen auslösen? In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie, wie unser Rücken funktioniert, wie Schmerzen entstehen und welche neuesten Behandlungsmethoden es gibt.
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160 Seiten
ISBN: 978-3-927216-67-9
PZN: 17516920
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Essen gegen Entzündungen

Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für einen gesunden Körper
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Hardcover
215 Seiten
ISBN: 978-3-927216-65-5
PZN: 16939512
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Schöne Haut

Wertvolle Pflege-Empfehlungen für Gesicht und Körper
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Softcover
144 Seiten
ISBN: 978-3-927216-56-3
PZN: 16893460
Preis: 14,99 EUR

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Apotheken Umschau

Vegetarisch mit Genuss kochen

100 leckere Rezepte für jede Jahreszeit. Nicht nur für Vegetarier, sondern für alle Liebhaber der gesunden Küche!
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Hardcover
224 Seiten
ISBN: 978-3-927216-58-7
PZN: 16820892
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Heilpflanzen

Nutzen Sie die Kräfte der Natur! Dieser große Heilpflanzen-Ratgeber der Apotheken Umschau darf in keiner Hausapotheke fehlen.
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Hardcover
224 Seiten
ISBN: 978-3-927216-55-6    
PZN: 16672629
Preis: 19,99 EUR

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Apotheken Umschau

Superfoods

In diesem Ratgeber erfahren Sie, was uns heimische Äpfel, Möhren und Kartoffeln zu bieten haben und erhalten mit über 50 Rezepten viele tolle Ideen für die Zubereitung.
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Softcover
144 Seiten
ISBN: 978-3-927216-57-0
PZN: 16513049
Preis: 14,99 EUR

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Apotheken Umschau

Gesunde Ernährung

Mit diesem Kochbuch ist gesundes Essen ein Genuss für die ganze Familie, vom Frühstück bis zum Abendessen!
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Gebundene Ausgabe
224 Seiten
ISBN: 978-3-927216-52-5
PZN: 16228633
Preis: 19,99 EUR (DE) / 20,60 EUR (AT)

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Apotheken Umschau

Gesund abnehmen

Wer jetzt seinen Pfunden nachhaltig den Kampf ansagen will, der sollte sich diesen Ratgeber mit über 80 leichten und alltagstauglichen Rezepten nicht entgehen lassen.
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Gebundene Ausgabe
224 Seiten
ISBN: 978-3-927216-53-2
PZN: 16228656
Preis: 19,99 EUR (DE) / 20,60 EUR (AT)

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Apotheken Umschau

So wirkt's

Dragee, Salbe, Spray: Die Anwendung von Medikamenten ist nicht immer einfach. Darf ich die Tablette teilen, wenn ich sie nicht schlucken kann? Die Salbe hat eine seltsame Konsistenz. Ist sie noch in Ordnung? Und wie dosiere ich die Augentropfen richtig? Dr. Martin Allwang gibt in diesem Ratgeber der Apotheken Umschau praktische Tipps, wie Arzneimittel ihre Wirkung optimal entfalten.
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Taschenbuch
160 Seiten
ISBN: 978-3-927216-71-6
PZN: 17592424
Preis: 14,99 EUR

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Diabetes Ratgeber

Genussvoll Abnehmen mit Diabetes

Genussvoll Abnehmen mit Diabetes – ohne Crashdiät, dafür mit Genuss und langfristigem Erfolg.
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Softcover
144 Seiten
ISBN: 978-3-927216-63-1
PZN: 16893158
Preis: 14,99 EUR

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Diabetes Ratgeber

Diagnose Diabetes – Stark mit Typ 2

Wer gerade erst von seiner Diabetes-Erkrankung vom Typ 2 erfahren hat, bekommt in diesem Ratgeber Antworten auf alle Fragen, die diese Diagnose aufwirft.
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Taschenbuch
196 Seiten
ISBN: 978-3-927216-54-9
PZN: 16313391
Preis: 14,90 EUR

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Diabetes Ratgeber

100 Rezepte – leichte saisonale Küche

Das zweite Kochbuch des Diabetes Ratgebers. Essen, was die Natur gerade bereitstellt.
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Softcover
224 Seiten
ISBN: 978-3-92-927216-47-1
PZN: 13781648
Preis: 14,90 EUR

Bestellungen können Sie über unseren Partner Herold Fullfillment GmbH über die E-Mail-Adresse  bestellung@herold-va.de * vornehmen sowie im stationären Buchhandel oder über Apotheken.

* Verkaufspreis zzgl. Versand- und Verpackungskosten: 1 Buch = 2,30 €; 2–5 Bücher = 4,50 € | Versandunternehmen: Herold Fulfillment GmbH, Raiffeisenallee 10, 82041 Oberhaching | Widerrufsrecht: Die Bestellung kann innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Bestellung ohne Angabe von Gründen gegenüber der Herold Fulfillment GmbH, Raiffeisenallee 10, 82041 Oberhaching, widerrufen werden.

Diabetes Ratgeber

100 Rezepte für leichten Genuss

Was koche ich heute nur? Dieses Kochbuch macht Menschen mit Diabetes das tägliche Leben leichter. Zur Auswahl stehen 100 Rezepte, die allesamt sparsam mit Fett und Kohlehydraten umgehen, ohne auf vollen Geschmack zu verzichten.
Bestellinformationen

Softcover
236 Seiten
ISBN: 978-3-92-9227216-45-7
PZN: 11651539
Preis: 14,90 EUR

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Diabetes Ratgeber

Seilers Zucker – Kolumnen aus dem Leben eines Diabetikers

35 Kolumnen aus dem Leben des Typ-1-Diabetikers Stephan Seiler
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Gebundene Ausgabe
130 Seiten
ISBN: 978-3-927216-48-8
PZN: 13781654
Preis: 9,90 EUR

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* Verkaufspreis zzgl. Versand- und Verpackungskosten: 1 Buch = 2,30 €; 2–5 Bücher = 4,50 € | Versandunternehmen: Herold Fulfillment GmbH, Raiffeisenallee 10, 82041 Oberhaching | Widerrufsrecht: Die Bestellung kann innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Bestellung ohne Angabe von Gründen gegenüber der Herold Fulfillment GmbH, Raiffeisenallee 10, 82041 Oberhaching, widerrufen werden.

Baby und Familie

Frische Familienküche

70 gesunde Rezepte, die Kindern schmecken
Bestellinformationen

Softcover, Klappenbroschur
142 Seiten
ISBN: 978-3-927216-79-2
PZN: 18230373
Preis: 16,99 EUR

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Baby & Familie

Schnelle Familienküche

Ganz einfach jeden Tag saisonal und abwechslungsreich kochen - Dieses Buch macht das Familienleben leichter und liefert jeden Tag eine leckere und gesunde Antwort auf die Frage: Was gibt‘s denn heute?
Bestellinformationen

Softcover
144 Seiten
ISBN: 978-3-927216-61-7    
PZN: 16685632
Preis: 14,99 EUR

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Baby und Familie

Mein Baby & ich

Lesespaß zum Verschenken: Autorin Julia Schulters erzählt ehrlich und humorvoll von ihrer Schwangerschaft und Babyzeit.
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Taschenbuch
124 Seiten
ISBN: 978-3-927216-49-5
PZN: 14047181
Preis: 9,90 EUR

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Baby & Familie

Babys erster Brei

Zwischen dem fünften und dem siebten Lebensmonat probieren Babys ihren ersten Brei. Am liebsten selbst gemacht. Mit den Rezepten aus dem neuen Ratgeberbuch „Babys erster Brei“ des Elternmagazins Baby und Familie gelingt das ganz leicht.
Bestellinformationen

Softcover
127 Seiten
ISBN: 978-3-927216-66-2    
PZN: 17364752
Preis: 14,99 EUR

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Baby und Familie

Handbuch der Familiengesundheit

An Informationen rund um die Gesundheit herrscht kein Mangel. Doch welche davon sind verlässlich? Hier setzt dieses Buch an, indem es Eltern und Familien die Suche nach qualitätsgesichertem Wissen zum gesunden Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen erleichtert.
Bestellinformationen

Softcover
144 Seiten
ISBN: 978-3-9823369-0-9
PZN: 17549635
Preis: 14,99 EUR

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Senioren Ratgeber

Gesund und clever kochen für 2

Wie Sie Mahlzeiten geschickt planen, Zutaten frisch einkaufen und auch noch Geld sparen - 66 genussvolle Rezepte
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Hardcover
166 Seiten
ISBN: 978-3-927216-82-2
PZN: 18450270
Preis: 22,99 EUR

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Senioren Ratgeber

Schnelle, frische Küche für zwei

Dieses Kochbuch bringt neuen Schwung in die Küche! Manchmal ist es wenig motivierend, nur für Zwei zu kochen.
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Hardcover
224 Seiten
ISBN: 978-3-927216-59-4
PZN: 16782217
Preis: 19,99 EUR

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Senioren Ratgeber

99 kleine Helfer

Die beliebten „Dreimal praktisch“-Tipps aus dem Senioren Ratgeber haben schon vielen älteren Menschen den Alltag ein bisschen leichter und angenehmer gemacht.
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Fächer
65 Seiten
ISBN: 978-3-927216-50-1
PZN: 14136039
Preis: 9,90 EUR

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